Mindiverse 空谈 # 第15期：音频+文字
大家好，欢迎打开「空谈」，本期来谈谈语言。
语言，无时无刻不存在于生活当中，甚至晚上做梦的时候我们都在说话。我们完全习惯了、甚至忽略了语言的存在。但不论觉察与否，语言的影响一直都在。它在帮助，也在束缚。
我们对语言寄予了太多的期待，期待语言能完好地传达心声。但正是这种不切实际的期待，把我们置于更大的误解当中。语言有局限，也有边界，但并不是每个人都能意识到它的不完美。
今天，我们谈语言，是为了能够超越语言，摒弃对语言的执着和期待，跳出语言所代表的符号思维，去感受内心和世界。
Mindiverse 空谈 # 第14期：音频+文字
影响，看不见摸不着，但又无处不在。
它藏身于无数的事件和场景当中。从一句话、一个动作，到一本书、一次演讲，从一个广告到一次谈判，从一个国家的政策到一项全球议题，从家庭、学校、公司到各种场所，影响存在于生活的每个角落。
只要有人的地方，就有影响。
磬声非常的适合用于轻引导的冥想引导，当铃声响起的时候，检查一下你的注意力是否还在冥想目标上（呼吸），如果已经走神了，没有关系，不要自责，只需要把注意力放回到呼吸上即可。
Mindiverse 为大家准备了一系列的磬声引导，不同的时长（10分钟，15 分钟，20分钟，30分钟，40分钟），不同的频率（每3分钟或者5分钟或者10分钟响铃一次），满足不同朋友的需求。
这些磬声是采用专业录音设备录制的实体磬的声音，波形图如图所示。
这段3分钟纯罄引导可用于焕新冥想或紧急冥想，在短时间内尽量恢复平静、放松、清醒。
在冥想中，试着去体验以下一种或几种感觉：
Mindiverse 空谈 # 第13期：音频+文字
大家好，今天推送「空谈」第13期，聊聊自我。要点如下 ——
以下是文稿，全文3400字 ——
