曼谛「觉 · 醒」计划第一期招募

Mindiverse 空谈 音频+文字

当前版本:2.0 更新于2020年10月7日

曼谛最近启动了一个全新的项目——「觉 · 醒」计划。

面向那些有过 深刻冥想体验,并想在 自觉觉TA 这条路上继续深究的朋友。

项目预计最早于2021年1月启动,为期一年,目前正在招募中。

觉、醒,两个字已经点出了这个计划的精神内核。具体来说,这是一个什么样的项目?我们能一起做些什么?怎么参与?

先来一段视频,(中国大陆用户可通过这里观看),介绍一下项目的核心理念——

关于心智重塑,九周正念冥想入门课程

大家好,曼谛悟思一直在酝酿的「正念冥想9周入门课程」,经过长达九个月的打磨,已经在今日头条 Mindiverse 正念冥想的专栏板块 / Now 冥想 / 喜马拉雅 上线了。

若您愿意在曼谛悟思的陪伴下来探索精神世界,理解内心的本质,欢迎购买本课程来支持曼谛悟思传播正念。

今天,想和大家介绍一下这套课程。看似是在谈课程,其实还是在谈对内心的理解。

课程的介绍,框架,大纲可以在课程的官方页面找到,也可以在各个合作的平台APP中找到。如下的链接既可以在网页中打开,也可以在APP中打开(如果手机已经安装了对应的App)

课程问答:初衷·设计思路·幕后·使用建议 (音频 + 文稿)

关于课程的制作和使用,我们录了一段问答,课程设计、主讲Cico会分享一下制作心得。音频和文稿如下——

课程 · 初衷

问:为什么要做这样一套入门课程?

谈创伤

Mindiverse 空谈:音频+文字

大家好,今天推送「空谈」,我们来谈谈创伤。

能够打开这篇文章,说明你已经在面对,面对内心的现实——

每个人都非常脆弱,

每个人都容易受伤,

每个人都有伤。

谈创伤

提到创伤,可能会让内心不平静,其实没有问题,也没有关系。关键是去感受,不做任何阐释、判断或演绎。

既然我们希望过上平静、快乐的生活,就需要运用智慧来化解和避免创伤,这意味着,我们需要透彻地了解创伤是如何形成的?这种了解需要每个人的感受和观察。

当我们真的感受到了为何受伤,也就知道了如何疗愈,如何避免再次受伤。

本期「空谈」的音频和文稿如下——